7 звичок хронічно нещасливих людей

7 звичок хронічно нещасливих людей, 05361.com.ua

 Те, наскільки ви почуваєтесь щасливою людиною, залежить не лише від зовнішніх чинників. Одним із важливих показників є ваші звички. Як тільки ви позбудетесь негативних, з'явиться відчуття легкості, ніби ви скинули непотрібних багаж. Тому пропонуємо вам ознайомитись із 7 звичками, які багатьом людям заважають бути щасливими. Можливо, вони і вас тягнуть на дно.

У всіх нас бувають погані дні чи навіть тижні, коли опускаються руки, і ситуація здається безвихідною. Однак різниця між щасливим і нещасливим життям полягає в тому, як часто і як довго ми залишаємось в тій чи іншій ситуації. За словами професора психології Соні Любомирські, відчуття щастя на 40% залежить від нас самих. Тож якщо це правда, кожен з нас може бути по-справжньому щасливий.

Ось 7 звичок хронічно нещасливих людей. Якщо вони притаманні і вам, спробуйте позбутись їх.

1. Вони вірять в те, що життя насправді дуже важке Щасливі люди знають, що життя іноді може бути важким, але проходять цей період з допитливістю, а не вдаючи із себе жертву. Вони беруть на себе відповідальність за те, що опинились в халепі, і зосереджуються на тому, як швидше вийти з цієї ситуації. Ознакою щасливих людей є, зокрема, наполеглива робота над тим, щоб вирішити проблему, замість того, щоб скаржитись. Нещасливі люди вважають себе жертвами, і замість того, щоб шукати вихід, звикли привертати до себе увагу, викликаючи співчуття: “Ось подивіться, що зі мною сталось”.

2. Вони вважають, що людям не можна довіряти Більшість щасливих людей довіряє тим, з ким вони підтримують зв'язок. Вони вірять в хороші якості інших; вони відкриті та доброзичливі. Такі люди легко заводять нові знайомства. Нещасливі люди не довіряють іншим, особливо тим, кого бачать вперше. На жаль, така поведінка з часом стає настільки звичною, що вони закриваються не лише перед незнайомими людьми, але й перед близькими.

3. Вони зациклені на негативі Так, у світі багато зла, і тут нема чого додати, але нещасливі люди закривають очі на все хороше. Ви помітите таких людей і за кілометр, тому що вони постійно скаржаться і реагують на будь-які позитивні зміни фразою “так, але...”. Щасливі люди знають про глобальні проблеми, але вони також звертають увагу на досягнення. Вони вміють балансувати між негативом і позитивом, а нещасливі люди не хочуть помічати хорошого, тому що бояться, що в цей час пропустять щось погане.

4. Вони постійно порівнюють себе з іншими Нещасливі люди вважають, що щасливі крадуть їхнє щастя. Вони вважають, що доброти на всіх не вистачить, і постійно порівнюють себе з кимось іншим, а це призводить до заздрощів та образ. Щасливі люди знають, що фортуна і зовнішні обставини — це лише частина успіху. Вони знають, що кожен із них — унікальний, і це неможливо вкрасти. Вони вірять в необмежені можливості, і не вважають, що чужий успіх може стати перепоною на їхньому шляху до чогось визначного.

5. Вони прагнуть контролювати своє життя Потрібно розуміти різницю між контролем і прагненням досягнути своєї цілі. Щасливі люди кожного дня роблять певні кроки на зустріч їх мети, але вони також розуміють, що не зможуть проконтролювати все те, що готує для них життя. Нещасливі люди, як правило, намагаються все контролювати, і якщо щось іде не за планом, їх це ламає. Щасливі люди залишаються сфокусованим на те, що їх цікавить, і продовжують рухатись вперед до своєї цілі.

6. Вони чекають майбутнє з острахом Нещасливі люди постійно думають про те, що може піти не так; їх супроводжує страх і занепокоєння. Щасливі люди дозволяють собі помріяти про своє життя. Вони теж відчувають страх і занепокоєння, але знають межу між відчувати це і жити цими відчуттями. Якщо страх оселяється в щасливій людині, вона починає запитувати себе, що може зробити, щоб позбутись його, і починає діяти.

7. Їхні розмови — це плітки та скарги Нещасливі люди люблять жити минулим. Все, що сталось з ними, і життєві негаразди — головні теми для розмови. Якщо їм більше нічого сказати, вони починають пліткувати та обговорювати інших людей. Щасливі люди живуть теперішнім і мріють про майбутнє. Спілкуючись з ними, ви відчуваєте їх позитив. Вони щасливі, коли працюють над чимось, вдячні за те, що у них є, і мріють про можливості, які дає життя.

Ніхто з нас не досконалий, всі ми час від часу стикаємось з неприємностями, але по-справжньому важливе те, як довго ми борсатимемось в них, і як швидко зуміємо знайти вирішення.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
До уваги споживачів природного газу! Ціна на природний газ для побутових споживачів з 1 листопада 2020 року становить 8390,00 грн. за 1000 куб.м (з ПДВ), разом з тарифом за послугу транспортування для ТОВ «Оператора ГТС України» 163,89 грн.
Здоров'я
За інформацією Полтавського обласного лабораторного центру МОЗ України, від початку карантину на Полтавщині діагностували 8350 випадків захворювання на COVID-19.Одужав 2971 житель області, продовжують лікування 5220 людей, зокрема 184 дитини. Всього зареєстровано 159 летальних випадків, нових за добу – 6 (Кременчук – 2; Кременчуцький, Диканський, Зіньківський, Шишацький райони). Географія поширення інфекції:Полтава – 4490 (143 нові випадки),Кременчук – 108...
Суспільство
Громадяни, які мають борги, проте не в змозі погасити їх, можуть скористатися процедурою відновлення платоспроможності фізичної особи. Цей процес став можливим завдяки прийнятому вперше у державі Кодексу України з процедур банкрутства. Як розповіла очільниця Північно-Східного міжрегіонального управління Міністерства юстиції (м. Суми) Ірина СВИСТУН, провадження у справі про неплатоспроможність фізичної особи може бути відкрито лише за заявою боржника, яка п...
Політика
Надзвичайно низька явка виборців в Лубнах, де проголосувало близько 30% жителів, загрожує місту залишитися ще на кілька років у стані тихого занепаду. Адже за попередніми даними, після обробки близько 90% бюлетенів, перемогу в боротьбі за крісло мера здобуває Олександр Грицаєнко. Саме під його керівництвом за останні десять років Лубни покриваються ситуативними латками у всіх сферах життєдіяльності. Його найближчий суперник, Руслан Ляшко поки що відстає на...
Екологія
Опитування про кліматичні зміни місцевості проводитимуть серед жителів Полтавського, Миргородського, Лубенського, Кременчуцького, Диканського, Котелевського та Зіньківського районів, повідомляє Зміст. Про початок таких досліджень в організації розповіла 23 жовтня директорка громадської організації Ekoltava Марина Цигрик. Вона оприлюднила світлину з карпатським озером і розповіла про зміни клімату в Україні: «Позаду мене карпатське озеро льодовикового поход...
Суспільство
Тож, у ніч з суботи, 24 жовтня, на неділю, 25 жовтня, вся Україна переведе годинники на зимовий час. Стрілки годинника о 4:00 слід перемістити на годину назад. Тому цієї ночі спати будемо на одну годину довше, повідомляє https://www.unian.ua/ Зазвичай люди переводять стрілки годинників перед сном, щоб прокинувшись уранці побачити вже правильний час. Стосовно ж комп’ютерів, планшетів, телефонів, то на них час завжди переводиться автоматично. Переведення год...
Суспільство
22 жовтня виконувач обов’язки голови райдержадміністрації Сергій Сіряченко оглянув об’єкти, віднесені до президентської програми ВеликеБудівництво, - ДНЗ № 9 «Берізка», ЗОШ № 3 та взяв участь у робочій нараді, яка проходить кожного четверга за участю підрядників та проєктантів з метою вирішення нагальних питань, повідомляють в Лубенській РДА. В ході реконструкції дитячого садочка № 9 «Берізка» тривають роботи з фарбування фасаду, продовжується укладення тр...
Різне
Носіння маски - один із способів знизити ризик зараження коронавірусом. Але якщо доводиться носити маску протягом всього дня, то це може мати свої ризики, розповідає https://odnaminyta.com/. Крім проблем з потовиділенням і диханням, постійне перебування в масці також може привести до маскне, терміну, який нещадовно з’явився для позначення прищів, викликаних тривалим використанням масок для обличчя. Люди зазвичай починають скаржитися на прищі, суху шкіру і...
Різне
Свята та події 22 жовтня Сьогодні — Міжнародний день захисту чоловічої нервової системи від насильницьких дій з боку жінки, Міжнародний день людей, що заїкаються, День народження ксерокопії, День клавіші CAPS LOCK, День Фехнера (День психофізики), повідомляє https://dyvys.info/. Яке сьогодні релігійне свято У цей день вшановується пам’ять святого Якова, який належав до числа дванадцяти апостолів, особливо наближених до Ісуса Христа. Раніше він носив ім’я М...